Trong suốt thai kỳ, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu tăng cao để nuôi dưỡng không chỉ cơ thể người mẹ mà còn đảm bảo sự phát triển toàn diện cho thai nhi. Bên cạnh bữa ăn chính, nhiều mẹ lựa chọn bổ sung thêm sữa bầu tốt cho mẹ và bé nhằm cung cấp đầy đủ vi chất thiết yếu.

Không chỉ là nguồn dinh dưỡng bổ sung, sữa bầu còn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phát triển não bộ, xương khớp của thai nhi và giúp mẹ duy trì thể trạng khỏe mạnh suốt thai kỳ. Tuy nhiên, giữa hàng chục thương hiệu sữa trên thị trường, đâu mới là lựa chọn an toàn và phù hợp nhất?

Bài viết sau của Titimilk sẽ giúp mẹ giải đáp nỗi băn khoăn ấy bằng cách nêu rõ các tiêu chí chọn sữa bầu, gợi ý những sản phẩm sữa bầu tốt cho mẹ và bé hiện nay, cùng một số lưu ý quan trọng khi sử dụng.

Vì sao mẹ bầu nên uống sữa trong thai kỳ?

Thời kỳ mang thai là giai đoạn cơ thể mẹ cần bổ sung gấp đôi dưỡng chất để nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh. Vì vậy, lựa chọn sữa bầu tốt cho mẹ và bé là một giải pháp hiệu quả, giúp mẹ yên tâm chăm sóc sức khỏe.

VÌ SAO MẸ BẦU NÊN UỐNG SỮA TRONG THAI KỲ?

Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho mẹ và bé

Sữa bầu chứa nhiều vi chất quan trọng như:

• Canxi: Hỗ trợ phát triển hệ xương và răng cho bé, ngăn ngừa loãng xương cho mẹ.
• Sắt: Ngăn ngừa thiếu máu, hỗ trợ lưu thông máu cho cả mẹ và thai nhi.
• DHA & Choline: Giúp phát triển trí não và thị giác cho bé ngay từ trong bụng mẹ.
• Axit folic: Ngăn ngừa dị tật ống thần kinh thai nhi.

Hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện

Các loại sữa bầu tốt cho mẹ và bé thường được nghiên cứu kỹ lưỡng nhằm hỗ trợ:

• Tăng cân đều cho thai nhi.
• Phát triển trí não, hệ thần kinh từ giai đoạn đầu.
• Củng cố hệ xương khớp, giúp thai nhi phát triển chiều dài đúng chuẩn.

Giúp mẹ giảm mệt mỏi, duy trì sức khỏe ổn định

Ngoài cung cấp dưỡng chất, sữa bầu còn có lợi ích:

• Giúp mẹ ngủ ngon hơn, giảm tình trạng ốm nghén.
• Cải thiện hệ tiêu hóa nhờ bổ sung men vi sinh.
• Tăng sức đề kháng, hạn chế nhiễm trùng trong thai kỳ.

Bí quyết chọn sữa bầu tốt nhất giúp mẹ đẹp bé khỏe

Việc lựa chọn sữa bầu tốt cho mẹ và bé ngay từ đầu sẽ giúp mẹ bầu duy trì một chế độ dinh dưỡng ổn định trong suốt thai kỳ, không phải băn khoăn việc đổi sữa giữa chừng. Một loại sữa tốt không chỉ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh mà còn hỗ trợ mẹ bầu duy trì sức khỏe và vóc dáng. 

Dưới đây là những bí quyết từ Titimilk giúp mẹ chọn được sữa bầu chất lượng và phù hợp nhất với bản thân.

Ưu tiên sữa dễ uống và giàu dinh dưỡng

Trong thời gian mang thai, nhiều mẹ bầu gặp khó khăn khi uống sữa do nghén hoặc không quen mùi. Vì vậy, mẹ nên chọn loại sữa có hương vị dễ chịu, thanh mát, không quá ngọt hay nồng. 

Ngoài ra, sữa cần đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như canxi, sắt, axit folic, DHA, protein, vitamin nhóm B… để hỗ trợ sự phát triển toàn diện cho bé và giúp mẹ duy trì sức khỏe tốt.

Lưu ý: Hãy tránh các loại sữa có thành phần dễ gây dị ứng cho mẹ như đậu nành, lactose nếu đã từng có tiền sử nhạy cảm.

MẸ BẦU NÊN ƯU TIÊN SỮA DỄ UỐNG VÀ GIÀU DINH DƯỠNG

Chọn sữa phù hợp với tình trạng sức khỏe của mẹ

Mỗi mẹ bầu có một thể trạng khác nhau, vì vậy lựa chọn sữa cần dựa trên nhu cầu cụ thể của cơ thể:

• Nếu hay mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt: Nên chọn sữa có hàm lượng sắt và kẽm cao để cải thiện tình trạng thiếu máu.
• Nếu thường bị chuột rút, đau lưng, mỏi gối: Hãy ưu tiên sữa giàu canxi và vitamin D.
• Nếu em bé trong bụng phát triển chậm: Mẹ cần bổ sung thêm sữa có protein, axit folic, canxi và các khoáng chất để thúc đẩy sự phát triển của bé.
• Nếu có nguy cơ tiểu đường thai kỳ: Chọn sữa ít đường, ít béo để tránh tăng đường huyết.

Ưu tiên các thương hiệu sữa bầu uy tín

Chọn sản phẩm đến từ các thương hiệu đáng tin cậy sẽ giúp mẹ yên tâm hơn về chất lượng và độ an toàn. Những loại sữa được nhiều bác sĩ sản khoa khuyên dùng hoặc được chứng nhận chất lượng từ các tổ chức y tế là lựa chọn nên cân nhắc.

Gợi ý: Các dòng sữa nội hiện nay như Vinamilk, NutiFood thường có hương vị phù hợp với khẩu vị mẹ bầu Việt, dễ uống và giá thành hợp lý. Các dòng sữa ngoại như Morinaga, Enfamama, Meiji cũng được đánh giá cao về dinh dưỡng và độ an toàn.

Quan tâm đến thành phần và tỷ lệ dinh dưỡng

Sữa bầu không chỉ cần đầy đủ chất mà còn phải có tỷ lệ phù hợp để tránh tình trạng dư thừa. Mẹ nên đọc kỹ bảng thành phần để đảm bảo sữa có chứa:

• Axit folic: Ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi.
• Canxi: Phát triển hệ xương, răng của bé.
• Sắt: Ngăn ngừa thiếu máu cho mẹ.
• DHA, Choline: Tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi.
• Vitamin A, B, C, D, E và khoáng chất: Giúp mẹ tăng sức đề kháng.

Lưu ý: Mẹ bầu nên hạn chế sữa có hàm lượng đường và chất béo quá cao, vì dễ gây tăng cân không kiểm soát, tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ và ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.

Nên uống sữa bầu vào thời điểm nào là tốt nhất?

Chế độ ăn uống của mẹ Việt thường khó đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng trong thai kỳ, nhất là các dưỡng chất quan trọng như canxi, sắt, axit folic và các loại khoáng chất thiết yếu. 

Vì vậy, việc bắt đầu uống sữa bầu càng sớm càng tốt sẽ giúp mẹ có sự chuẩn bị đầy đủ cho sức khỏe thai kỳ.

THỜI ĐIỂM NÀO MẸ BẦU NÊN SỬ DỤNG SỮA?

Uống sữa bầu từ giai đoạn chuẩn bị mang thai

Nếu mẹ đang có kế hoạch sinh con, nên bổ sung sữa bầu ngay từ khi chuẩn bị mang thai. Đây là thời điểm cơ thể cần được “nạp” sẵn dưỡng chất để sẵn sàng cho quá trình thụ thai và nuôi dưỡng thai nhi ngay từ những ngày đầu tiên hình thành.

Uống sữa bầu ngay khi biết tin có thai

Ngay sau khi phát hiện mang thai, nên bổ sung những loại sữa tốt nhất cho mẹ bầu 3 tháng đầu vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Đặc biệt trong 3 tháng đầu, cơ thể bé yêu đang hình thành các cơ quan quan trọng như tim, não, xương sống… nên rất cần được cung cấp DHA, axit folic, protein và vitamin đầy đủ.

Khi bị ốm nghén, kén ăn

Ở nhiều mẹ bầu, giai đoạn đầu thai kỳ thường đi kèm tình trạng ốm nghén, buồn nôn, chán ăn, khiến cơ thể dễ bị thiếu chất và mệt mỏi. Lúc này, sữa bầu đóng vai trò như một nguồn dinh dưỡng thay thế cho những bữa ăn thiếu hụt, giúp mẹ duy trì năng lượng và đảm bảo em bé vẫn được phát triển đúng chuẩn.

Từ tuần thai thứ 12 đến 20 – Giai đoạn “vàng” để phát triển

Từ tuần 12 đến tuần 20 là thời gian thai nhi tăng trưởng mạnh mẽ về cả thể chất lẫn trí não. Uống sữa tốt cho bà bầu 3 tháng giữa đều đặn trong giai đoạn này giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của bé, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho mẹ.

Tiếp tục uống sữa bầu sau khi sinh con

Không chỉ khi mang thai, sau sinh mẹ cũng nên tiếp tục dùng sữa bầu mỗi ngày. Việc này hỗ trợ mẹ hồi phục sức khỏe nhanh chóng, bổ sung máu, tăng cường sức lực sau thời gian sinh nở. Đồng thời, sữa bầu còn giúp kích sữa, nâng cao chất lượng sữa mẹ, giúp bé bú mẹ có đủ dưỡng chất và tăng cân tốt hơn.

Khi nào nên ngừng uống sữa bầu?

Thông thường, mẹ có thể dừng uống sữa bầu khoảng 2-3 tháng sau sinh, khi cơ thể đã hồi phục ổn định. Tuy nhiên, nếu điều kiện cho phép và mẹ vẫn đang cho con bú, việc duy trì uống sữa bầu lâu hơn sẽ giúp nâng cao chất lượng nguồn sữa mẹ – một nền tảng quan trọng cho sự phát triển đầu đời của trẻ.

Gợi ý những loại sữa bầu tốt cho mẹ và bé hiện nay

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại sữa bầu tốt cho mẹ và bé đến từ các thương hiệu uy tín. Dưới đây là các loại sữa cho bà bầu tốt nhất về chất lượng đáng để mẹ bầu cân nhắc:

Sữa bầu Morinaga (Nhật Bản)

SỮA BẦU MORINAGA (NHẬT BẢN)

Sữa bầu Morinaga E-Okasan vị trà sữa là sản phẩm sữa bầu tốt cho mẹ và bé dinh dưỡng cao cấp đến từ thương hiệu Morinaga – một trong hai “ông lớn” trong ngành sữa tại Nhật Bản.

Với hơn 100 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và sản xuất sữa, Morinaga đã cho ra đời dòng sữa bầu đặc biệt phù hợp với thể trạng và khẩu vị của mẹ bầu châu Á.

Ưu điểm nổi bật:

• Bổ sung 15 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ và bé.
• Chứa acid folic, sắt, canxi, hỗ trợ hình thành máu, xương và ngăn ngừa dị tật thai nhi.
• Chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa, giảm táo bón trong thai kỳ.
• Không chứa caffeine, an toàn cho thai nhi.
• Hương trà sữa thanh nhẹ, dễ uống, không ngán.

Sữa bầu Similac Mom

SỮA BẦU SIMILAC MOM

Similac® Mom là sữa bầu tốt cho mẹ và bé được sản xuất bởi tập đoàn dinh dưỡng nổi tiếng Abbott (Hoa Kỳ). Sản phẩm giúp mẹ khỏe, bé phát triển tốt ngay từ trong bụng mẹ.

Ưu điểm nổi bật:

• Giàu dưỡng chất IQ Plus gồm DHA, lutein, vitamin E tự nhiên, choline, axit folic, sắt… giúp hỗ trợ phát triển não bộ và tăng cường sức khỏe cho mẹ và bé.
• Ít béo, ít ngọt, dễ uống, không lo tăng cân sau sinh.
• Giúp mẹ nuôi con bằng sữa mẹ hiệu quả gấp 2 lần so với bình thường.
• Cải thiện cân nặng và vòng đầu của bé khi sinh, giúp bé phát triển toàn diện.
• 99% trẻ đạt cân nặng chuẩn khi chào đời.

Sữa bầu Enfamama A+ 

SỮA BẦU ENFAMAMA A+

Sữa Enfamama A+ với công thức dưỡng chất 360° Brain Plus là sản phẩm sữa bầu tốt cho mẹ và bé chuyên biệt, giúp chăm sóc sức khỏe mẹ và phát triển trí não cho bé.

Điểm nổi bật của sản phẩm:

• Hàm lượng DHA cao: DHA là thành phần quan trọng giúp xây dựng não bộ. Nhiều nghiên cứu cho thấy khi mẹ bổ sung nhiều DHA trong thời kỳ mang thai và cho con bú, lượng DHA trong cơ thể mẹ và sữa mẹ sẽ tăng lên, hỗ trợ bé phát triển trí não tốt hơn.
• Hàm lượng Choline dồi dào: Choline giúp tạo ra Acetylcholine – một chất quan trọng trong việc truyền tín hiệu thần kinh, góp phần phát triển hệ thần kinh cho bé.
• Chất xơ tự nhiên: Giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón thường gặp ở mẹ bầu.
• Các dưỡng chất thiết yếu khác: Bao gồm Axit Folic, Sắt, Kẽm, Iốt, Canxi, Vitamin D và Vitamin B6, hỗ trợ sức khỏe toàn diện cho mẹ và sự phát triển khỏe mạnh của bé.

Sữa bầu Meiji mama

SỮA BẦU MEIJI MAMA

Sữa bầu Meiji Mama là sản phẩm sữa bầu tốt cho mẹ và bé chính hãng của thương hiệu Meiji, được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản. Công thức sữa được thiết kế đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, giúp mẹ bầu khỏe mạnh và hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện.

Ưu điểm nổi bật của sản phẩm:

• Cung cấp dinh dưỡng cân bằng và đầy đủ: Uống 2 ly sữa Meiji Mama mỗi ngày giúp mẹ bầu nhận được hơn 30% lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu theo khuyến nghị của FAO/WHO, đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Bộ đôi sắt và kẽm trong sữa giúp bảo vệ sức khỏe của mẹ và góp phần vào sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi và trẻ nhỏ.
• Phòng ngừa dị tật bẩm sinh: Sữa bổ sung axit folic giúp mẹ hạn chế nguy cơ dị tật ống thần kinh và các vấn đề về cột sống ở thai nhi.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa và miễn dịch cho bé: Nhờ chứa kẽm và chất xơ hòa tan FOS, sữa giúp trẻ bú mẹ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng khả năng chống lại bệnh tật.
• Phát triển não bộ và thị giác: DHA kết hợp với omega-3 trong công thức sữa hỗ trợ sự phát triển trí não và tăng cường sức khỏe mắt cho thai nhi và trẻ nhỏ.

Sữa bầu Wakodo MOM

WAKODO MOM

WAKODO MOM là dòng sữa bầu tốt cho mẹ và bé cao cấp được sản xuất và nhập khẩu nguyên lon từ Nhật Bản.

Những lợi ích nổi bật của sản phẩm:

• Giúp hệ tiêu hóa của mẹ khỏe mạnh: Sữa chứa chất xơ GOS, giúp nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn và làm phân mềm, giảm tình trạng táo bón.
• Phát triển não bộ và thị lực cho bé: Thành phần DHA trong sữa giúp hỗ trợ sự phát triển trí não và mắt của thai nhi cũng như trẻ nhỏ.
• Bảo vệ sức khỏe thai kỳ với bộ ba dưỡng chất quan trọng:
  • Axit folic: Giúp tạo tế bào hồng cầu và hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh.
  • Sắt: Tham gia sản xuất tế bào hồng cầu, ngăn ngừa thiếu máu cho mẹ.
  • Canxi: Giúp hình thành và phát triển xương, răng chắc khỏe cho cả mẹ và bé.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Các vitamin A, C và E có trong sữa giúp nâng cao sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe cho mẹ trong suốt thai kỳ và giai đoạn cho con bú.

Cách uống sữa bầu đúng và khoa học giúp mẹ khỏe – bé phát triển tốt

Để sữa bầu phát huy hết công dụng với mẹ và bé, không chỉ chọn đúng loại sữa là đủ mà còn cần uống đúng cách, đúng thời điểm. Vậy uống sữa bầu như thế nào mới thực sự khoa học? 

Dưới đây là những lưu ý quan trọng từ Titimilk dành cho mẹ bầu.

Uống đủ lượng sữa mỗi ngày

Mẹ bầu nên duy trì 2 ly sữa bầu/ngày để cung cấp thêm các dưỡng chất thiết yếu cho thai kỳ như canxi, sắt, DHA, axit folic… Số lượng này có thể điều chỉnh tùy theo nhu cầu dinh dưỡng và chỉ định của bác sĩ.

Tập làm quen với sữa nếu bị nghén

Nếu mẹ bị ốm nghén nặng, khó uống sữa, hãy bắt đầu từ từ. Mẹ có thể pha loãng sữa hơn bình thường trong vài ngày đầu, uống từng ngụm nhỏ, sau đó tăng dần độ đậm cho đến khi quen hẳn. Điều này giúp cơ thể dần thích nghi mà không gây cảm giác ngán hay buồn nôn.

Pha sữa đúng nhiệt độ

Để đảm bảo giữ trọn dinh dưỡng trong sữa, mẹ nên pha sữa đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất, đặc biệt là nhiệt độ nước. Nước quá nóng có thể làm mất chất dinh dưỡng, trong khi nước quá nguội sẽ không hòa tan hết sữa.

PHA SỮA ĐÚNG NHIỆT ĐỘ

Uống đúng thời điểm để hấp thụ tốt nhất

Thời điểm tốt nhất để uống sữa bầu là:

• Cách bữa ăn chính khoảng 1 giờ để không làm mẹ bị no, ảnh hưởng đến việc ăn uống.
• Hoặc trước khi ngủ khoảng 1 tiếng, giúp mẹ thư giãn và ngủ sâu hơn, đồng thời hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn.

Kết hợp với đồ ăn nhẹ nếu cần

Nếu thấy sữa khó uống, mẹ có thể kết hợp cùng đồ ăn nhẹ như một lát bánh mì, chuối, bánh quy hoặc trái cây tươi để tăng vị ngon và giảm cảm giác ngấy. Điều này cũng giúp hạn chế tình trạng buồn nôn khi uống sữa lúc bụng đói.

Linh hoạt thay đổi hương vị nếu thấy ngán

Không nhất thiết phải cố gắng uống mãi một vị nếu mẹ cảm thấy khó chịu. Việc đa dạng hương vị như vani, socola, dâu… giúp mẹ uống ngon miệng hơn, tránh nôn ói, từ đó dinh dưỡng được hấp thu tối ưu. Quan trọng nhất là mẹ cảm thấy dễ chịu, yêu thích loại sữa mình chọn.

Kết luận

Sữa bầu là người bạn đồng hành quan trọng giúp mẹ duy trì sức khỏe và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi. Tuy nhiên, để tối ưu hiệu quả, mẹ cần chọn loại sữa bầu tốt cho mẹ và bé dựa trên nhu cầu dinh dưỡng, cơ địa, thương hiệu và hương vị phù hợp.

Việc uống sữa đúng cách, đúng thời điểm, kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh và trọn vẹn. Hãy giữ tinh thần lạc quan, chủ động tìm hiểu thông tin và tham khảo ý kiến bác sĩ để có quyết định đúng đắn nhất cho hành trình làm mẹ đầy yêu thương.

Các câu hỏi liên quan

Titimilk tổng hợp một số câu hỏi thường gặp về sữa bầu tốt cho mẹ và bé và giải đáp chi tiết:

Mua sữa bầu ở đâu chất lượng?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa bầu khác nhau, từ các thương hiệu nhập khẩu đến sản phẩm trong nước. Mẹ bầu nên chọn mua sữa tại những cửa hàng uy tín, có thương hiệu nổi tiếng và được nhiều người tin dùng để đảm bảo chất lượng và an toàn.

Làm thế nào để phân biệt sữa bầu tốt cho mẹ và bé thật và giả?

• Bao bì: Sữa thật thường có bao bì in rõ nét, màu sắc đều và không bị nhòe. Ngược lại, sữa giả thường có màu nhạt hơn hoặc quá chói, nét in không sắc nét.
• Mã vạch: Mẹ có thể kiểm tra xuất xứ của sản phẩm qua mã vạch in trên hộp.
• Hạn sử dụng: Sữa thật thường có hạn dùng được dập nổi hoặc in rõ ràng, không bị tẩy xóa hay mờ nhòe. Sữa giả có thể có hạn dùng in mờ hoặc bị chỉnh sửa.

Mới mang thai nên uống loại sữa nào?

Giai đoạn đầu mang thai, mẹ nên chọn các loại sữa như ColosBaby Gold for Mum, Oggi Mum hoặc Vitamama. Những sản phẩm này cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết như axit folic – giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi, cùng các vitamin A, C, D, kẽm, selen giúp tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, sữa có vị nhẹ, dễ uống, phù hợp với mẹ bầu hay bị ốm nghén.

Bầu có nên uống sữa bí đỏ không?

Bí đỏ là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe tim mạch và tăng sức đề kháng. Nó cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng như protein, vitamin nhóm B, kali và các axit amin cần thiết cho thai kỳ. Vitamin A trong bí đỏ còn giúp phát triển mắt của thai nhi và cải thiện thị lực cho mẹ.

Mẹ bầu uống sữa đậu xanh có lợi gì?

Đậu xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, tinh bột, chất béo, chất xơ cùng các loại vitamin E, B1, B2, B3, B6, C và khoáng chất như canxi, magie, kẽm, sắt… Sữa đậu xanh giúp mẹ hấp thu sắt tốt, bổ sung năng lượng và hỗ trợ giải nhiệt cơ thể, rất có lợi cho mẹ và bé.

Sữa hạt có phù hợp cho mẹ bầu không?

Sữa hạt là nguồn cung cấp đạm và chất béo từ thực vật rất tốt. Uống sữa hạt giúp mẹ phòng ngừa các bệnh như tim mạch, loãng xương, tiểu đường thai kỳ. Ngoài ra, sữa hạt giàu vitamin, đặc biệt là sắt, canxi và vitamin E, giúp mẹ có làn da khỏe đẹp.

Mẹ có thể uống sữa dành cho trẻ nhỏ được không?

Hoàn toàn được nhé! Mẹ có thể dùng sữa công thức cho trẻ mà không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Thậm chí, sữa cho trẻ cũng cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng như đạm, chất béo, vitamin, canxi, DHA và chất xơ, giúp mẹ bổ sung năng lượng và dinh dưỡng sau sinh.

Sữa bầu đã mở hộp sử dụng trong bao lâu?

Sữa bột thường có hạn dùng lâu hơn so với sữa nước vì dễ bảo quản hơn. Tuy nhiên, sau khi mở nắp, mẹ nên dùng hết trong vòng 3 tuần để giữ được chất lượng và dinh dưỡng tốt nhất. 

Cần bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, đậy kín nắp hộp, tránh ẩm ướt, côn trùng hoặc mùi lạ xâm nhập. Không nên để sữa trong tủ lạnh, nơi có ánh sáng trực tiếp hoặc gần hóa chất.